先兆流产患者应避免食用生冷海鲜、刺激性食物、高糖食品及含咖啡因饮品，可适量补充富含叶酸、维生素E、铁元素的食物，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E软胶囊等药物。
一、食物
生冷海鲜可能携带寄生虫或细菌，增加感染风险；刺激性食物如辣椒易引发子宫收缩；高糖食品影响血糖稳定；咖啡因饮品可能干扰内分泌平衡。
二、药物
黄体酮胶囊可补充孕激素不足；地屈孕酮片调节子宫内膜状态；维生素E软胶囊有助于维持胎盘功能。所有药物需严格遵循产科医师指导使用。
保持清淡饮食，每日摄入足量深色蔬菜和优质蛋白，避免剧烈运动及长时间站立，出现阴道流血或腹痛加重应立即就医。