70岁老人高血压应该怎么办

Question

70岁老人高血压应该怎么办

Answer 1

70岁老人高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；适当进行散步、太极拳等低强度运动；保持情绪稳定，避免熬夜等不良生活习惯。

2、降压药物治疗

可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。药物治疗需考虑合并症，如伴有糖尿病可优先选择ARB类降压药。

3、中医调理

采用菊花、决明子等中药代茶饮辅助降压；配合耳穴压豆、足浴等中医外治法改善血液循环。中医调理需在专业医师指导下进行。

4、定期监测

每日早晚测量血压并记录；每3个月复查血脂、血糖等指标；定期进行心脏彩超、颈动脉超声等靶器官损害评估。

建议保持清淡饮食，适量食用芹菜、香蕉等富含钾的食物，避免剧烈运动和情绪激动，出现头晕等不适及时就医。