高血压犯了之后很犯困怎么办

Question

高血压犯了之后很犯困怎么办

Answer 1

高血压犯困可通过调整作息、控制血压、改善贫血、排查并发症等方式缓解，通常由脑供血不足、药物副作用、睡眠呼吸暂停、心功能减退等原因引起。

1、调整作息

睡眠不足会加重高血压患者的疲劳感，建议保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。

2、控制血压

血压波动过大会导致脑部供血异常，表现为嗜睡，需要规律服用降压药如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪，并每日监测血压变化。

3、改善贫血

长期高血压可能合并肾性贫血，血红蛋白降低会导致缺氧性嗜睡，需检查血常规，必要时补充铁剂、叶酸或促红细胞生成素。

4、排查并发症

高血压脑病或心力衰竭会引起严重嗜睡，可能与脑血管痉挛、心肌收缩力下降有关，需进行头颅CT、心脏超声等检查明确诊断。

高血压患者出现犯困症状时应避免高盐饮食，适当进行散步等低强度运动，若症状持续加重需及时复查血压和靶器官功能。