跟骨刺用擀面杖按摩有效?
患者脚跟跟骨骨质增生再次出现疼痛的现象，主要是由于局部受压和骨质遭到长期的锈蚀，过度刺激引来的增涨，纤维化关于的问题，从西医角度看是不可以过度的磨擦，推拿局部，以刺激骨折部位纤维化加快严重症状，要尽量让局部增加受压和磨擦，适当自行增加过度运动，动用抗骨纤维化和活血活血，舒经活泛散结的药物救治。
长骨刺了应该怎么治疗?
再次出现骨刺的主要原因是因为长时间的劳损引来。这与骨质增生关于，是肌体萎缩的过程，对于膝盖长骨刺的人，首先该病是很难自愈的，所以建议您不要擅自服食保健品，同时，建议您不要长时间做弯身或下蹲的动作，不要爬楼梯，如果疼痛明显时，可以服食许多对症活血药物，比如说双氧芬酸钠细胞修复胶囊或者布洛芬，有利于稳定症状，如果是再次出现压制神经，可以实施吸扯救治，也可以用活血活血膏贴于局部稳定症状，症状转好后可以通过针灸，针灸等康复救治，如果救治后无法稳定，可以通过手术解决。
足后跟长骨刺怎么办?
可以根据自身的情况，决定许多活血的药物救治，也可以动用手术救治的方法，骨质增生是人体骨骼的一种自然脱变的衰老现象，是正常的身理现象，也是人体的一种自我守护机制，所以不要过度的忧心，平时防止长时间的活动，出外的时候最好穿著许多宽松舒适的鞋子。需要声明注意要注意休息，禁止活动患处，要多吃一些有营养的物质。
脚后路与脚心间长骨刺如何治疗?
可以使用单纯的常规药物、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象;电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环;头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。
骨刺增生可以跑步吗？?
医院仔细检查主要提示音拥有骨质增生，骨质增生这种情况是不建议跑步的，因为对于疼痛有可能会拥有这种情况，也对于疾病彻底恢复没太大协助，建议需要有适当运动适当活动，如果有必要的情况下，可以在医师指导下运用活血药物，平时需要有留意歇息，防止操劳。需要有适当补钙，稳定症状。必须强调声明平时要多注意休息，避免过度的劳累及运动，要防寒保暖，保持良好乐观的心态。