燕麦片可以和孕妇奶粉冲泡吗?
很多女性在怀孕的时候，都会喝孕妇奶粉，这可以为身体补充营养。孕妇奶粉的营养价值很高，很有多种有益元素，比如铁、钙以及dha等，经营饮用对于身体健康是很有益的。那么，燕麦片可以和孕妇奶粉冲泡吗？燕麦片是能够与孕妇奶粉一起冲泡的，这并不会起什么不好的反应。在麦片里面含有很多的膳食纤维、碳水化合物，而孕妇奶粉里面蛋白质很多，这是非常好的搭配，可以让营养更加的丰富。在冲泡的时候，要先用开水来冲泡麦片，要是非即食性麦片，就需要先煮，等到起锅后要晾一会儿，然后再加入奶粉。很多孕妇担心吃燕麦上火，其实这种担心是多余的，上火的时候反而很适合吃燕麦。由于在燕麦里面有很多膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，进而加速粪便的排出，这就能缓解上火导致的便秘症状。孕妇在吃燕麦片时，应该是选择天然的，就是不含添加剂的燕麦片。如果是经过多道程序加工过的燕麦片，就会有一些添加剂了，这不太不适合孕妇吃。大家要注意，在分娩之后就不适合吃燕麦片了，否则容易导致回奶。
想要降血糖燕麦片怎么吃好?
想要降血糖燕麦片可以用水直接泡着喝，一定要坚持每天食用的，而且还应该通过规范的服用降糖药物，促进血糖平稳，才能够保证血糖控制，如果能够将血糖控制的比较稳定，才能够有效的避免出现并发症。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
有脂肪肝的人早上可以喝燕麦片吗?
针对于脂肪肝患者，在平时日常生活中还需要注意适当的选择给予清淡饮食，可以放心，可以喝燕麦片，平时需要注意避免使用一些脂肪含量或者胆固醇含量较高的食物，适当的多吃新鲜的蔬菜水果，以清淡易消化的食物为主，增加运动量如慢跑快走，游泳等等。。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
燕麦片对皮肤的功效与作用?
燕麦片对皮肤的功效与作用有抗衰老，可以让皮肤细腻有光泽，因为它有丰富的抗氧化物质。也可以补充大量维生素E和钙含量，是高纤维食物，饱腹的同时有营养。它还富含β~葡聚糖，可以降低血糖，预防糖尿病等。注意燕麦不宜跟菠菜不宜一同食用，这是由于燕麦含有钙质，而菠菜含有草酸，易形成不易被人体吸收的草酸钙，会影响人体对钙的吸收。,燕麦片对于皮肤的功效与作用能够有效的起到美白，而且还可以促进局部的新陈代谢，对于降低色素沉着有一定的改善，能够起到祛斑的效果。除此之外对于除皱、补水都有着很好的美容功效。平时经常性的是用燕麦加牛奶进行洗脸的话，可以使皮肤变得更加的光泽，富有弹性。
怀孕可以喝燕麦片吗?
可以适量吃一些燕麦片。燕麦虽然含有比较丰富的蛋白质和氨基酸，营养价值也比较高，燕麦含有很多膳食纤维，能有效的促进排便同时预防便秘，但是燕麦也要适量吃，因为燕麦还有催产的功效，少量吃燕麦通常不会造成任何影响。但是如果服用过量就有可能会出现滑肠、催产的危害，一旦发现有腹泻，就可能会引起早产现象，所以孕妇可以适当的少吃，可以吃一些平性一点的食物和水果。