晚上睡不着失眠了要如何解决?
应该使用一些安眠类的药物来帮助改善睡眠。同时患者应该去筛查导致失眠的原因，如果是情绪焦虑引起的，可以使用一些抗焦虑抑郁的药物来进行治疗。日常生活中要注意避免晚上和咖啡和茶。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
晚上睡不着失眠要如何解决?
应该去找医生看，有可能是工作压力大，或者情绪紧张导致患者出现失眠。可以适当的使用一些安眠类的药物来进行治疗，同时患者要注意适当的锻炼身体来帮助改善睡眠。睡前可以喝牛奶，吃些水果。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠了每天晚上睡不着觉怎么解决?
失眠了每天晚上睡不着觉，可能与生理、心理以及环境的因素有关，比如在生活中过度的紧张或者是压力过大造成的，可服用营养神经的药物来调理，比如甲钴胺片，也可以服用地西泮或者是阿普唑仑，这样对促进睡眠都是比较好的。如果失眠的情况比较严重，那么也可以通过按摩以及针灸的方法来治疗。饮食上可以多吃一些核桃、酸枣仁、莲子、桂圆、小米等有安神作用的食物，睡前喝热牛奶或者泡热水澡，促进睡眠。
王振声
住院医师
北京市丰台区卢沟桥乡岳各庄村卫生所！
内科
晚上睡不着，白天也睡不着，失眠怎么解决?
您好，要想解决失眠问题，最重要的是找到导致您最近失眠的原因，造成失眠的原因比较多，一些精神，心理以及生理等都会造成失眠，长期的失眠是会引起一些身体和精神上的症状，建议您及时的去正规医院检查和治疗，祝您早日恢复睡眠。