已经形成了习惯性扭伤，今天不小心崴了一下，原来崴伤的地方又被崴了。想了解一下软组织的复健，不想每次都

Question

已经形成了习惯性扭伤，今天不小心崴了一下，原来崴伤的地方又被崴了。想了解一下软组织的复健，不想每次都崴在同一个地方?，最好不会再发生了。左脚脚踝处。

Answer 1

像你这个情况主要考虑是属于踝关节扭伤，处理不当留下的后遗症。出现韧带松弛，会引起习惯性踝关节扭伤，应该到医院拍x光片检查一下，活动时最好带一个护踝保护关节，同时配合针灸理疗治疗，疼痛可以配合服用美洛昔康消炎镇痛。暂时不要剧烈运动。