普通感冒症状主要有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、低热等。普通感冒多由病毒感染引起，具有自限性，通常一周左右可自行缓解。
1、鼻塞鼻塞是普通感冒的常见症状，主要表现为鼻腔通气不畅，可能伴随鼻腔分泌物增多。鼻塞通常由病毒感染导致鼻黏膜充血肿胀引起。缓解鼻塞可通过生理盐水冲洗鼻腔、保持室内空气湿润等方式。若鼻塞严重影响呼吸，可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等减充血剂。
2、流涕流涕表现为鼻腔分泌物增多，初期多为清水样鼻涕，后期可能变为黏稠脓性鼻涕。流涕是机体清除病毒的自然防御反应。保持鼻腔清洁、多饮水有助于稀释分泌物。若流涕持续不缓解，可考虑使用氯雷他定等抗组胺药物。
3、咽痛咽痛常为感冒早期症状，表现为咽喉部灼热感或疼痛，尤其在吞咽时加重。病毒感染导致咽部黏膜炎症是主要原因。适量饮用温盐水、含服薄荷喉片可缓解不适。若咽痛剧烈或持续超过3天，需警惕细菌感染可能。
4、咳嗽咳嗽多为干咳或有少量白色痰液，是呼吸道对刺激的保护性反射。感冒后期咳嗽可能持续较久。保持空气湿润、避免冷空气刺激有助于缓解。右美沙芬等镇咳药物可在医生指导下短期使用，但痰多时不宜强行镇咳。
5、低热普通感冒可能出现37.3-38℃的低热，通常持续1-3天。发热是机体免疫反应的表现。适当休息、多饮水即可，一般无须退热药物。若体温超过38.5℃或持续超过3天，需考虑其他感染可能。
普通感冒期间建议保持充足休息，每日饮水量不少于1500毫升，饮食以清淡易消化为主，可适量摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。保持室内空气流通，避免交叉感染。若症状加重或出现高热、呼吸困难等表现，应及时就医。普通感冒虽常见，但婴幼儿、老年人及慢性病患者需格外注意病情变化。
幼儿感冒期间一般可以吃鸡蛋，但需观察是否伴有发热或消化功能下降。鸡蛋富含优质蛋白和多种维生素，有助于补充营养。若出现呕吐腹泻或对鸡蛋过敏，则需暂停食用。
感冒期间幼儿消化功能可能减弱，鸡蛋作为高蛋白食物需适量食用。建议选择易消化的烹饪方式如蒸蛋羹或蛋花汤，避免油炸或煎炒。鸡蛋中的卵磷脂和维生素D对呼吸道黏膜修复有积极作用，但每日摄入量不宜超过一个。合并发热时可暂时减少蛋黄摄入，以减轻胃肠负担。
部分幼儿感冒时可能伴随胃肠功能紊乱，表现为食欲减退或腹泻。此时应优先补充水分和电解质，待症状缓解后再逐步添加鸡蛋。过敏体质幼儿需警惕鸡蛋蛋白可能诱发皮疹或喘息，初次添加应少量尝试。鸡蛋不宜与含鞣酸的水果同食，以免影响蛋白质吸收。
感冒期间需保证幼儿充足休息和水分摄入，饮食以清淡易消化为主。除鸡蛋外可搭配米粥、蔬菜泥等食物，避免生冷油腻。若出现持续高热、精神萎靡或进食困难，应及时就医。日常注意室内通风和手卫生，减少病原体传播风险。
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