经常性失眠有时间也不能入睡怎么治疗-失眠-复禾健康问答

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朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

经常失眠，大多数情况下，考虑和神经衰弱有很大的关系，可以采用口服安神补脑的药物来进行对症用药治疗，要注意观察和心理压力过大有没有关系，如果是心理负担过重会容易对植物神经产生刺激作用，出现失眠多梦的表现，要注意释放心理压力，要注意多参加户外运动，保持心情的开朗。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

回答于2023-11-29 15:39

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腰痛得无法入睡怎么办?

腰痛得无法入睡的处理方法如下:1.患者应当更换软硬适中的床垫，因为床垫过硬或者过软，均有可能会导致腰痛的症状加重。2.如果腰痛的症状比较严重，可暂时使用非处方类止痛药缓解，比如双氯芬酸钠、塞来昔布，也可配合口服中成药物进行调理，比如腰痛宁胶囊。可进行相关的理疗，比如针灸、按摩、红外线照射等。3.在工作与生活当中也要加强对腰部的保护，不要长时间站立和行走，不要久坐，避免过度劳累，加强腰部的保暖，防止腰部着凉。

臧金萍

主任医师临汾市人民医院肿瘤科

怎样才能快速入睡的最好的方法?

快速入睡的最佳方法是喝热牛奶和听舒缓音乐。热牛奶可放松神经提高睡眠质量，舒缓音乐可加速入睡。长时间入睡困难可就医服用营养神经药物改善。建议早睡早起，避免熬夜。

张伟

主任医师上饶市人民医院全科

经常性失眠有时间也不能入睡怎么治疗

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