高血压发病可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。
1、遗传因素
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压并保持低盐饮食。
2、高钠饮食
长期摄入过量食盐会导致水钠潴留，日常需控制每日盐摄入量低于5克。
3、肥胖
体重指数超过28可能引发代谢紊乱，通过有氧运动和饮食控制可降低发病风险。
4、慢性肾病
可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常等因素有关，通常表现为夜尿增多、下肢水肿等症状，需遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物控制。
建议限制酒精摄入并保持规律作息，每日进行30分钟中等强度运动有助于血压管理。