十几岁还尿床怎么治?
十几岁还尿床需要针对具体原因进行治疗，可能与生理发育、心理压力或潜在疾病有关。治疗方法包括行为训练、药物治疗和心理疏导。行为训练包括夜间定时排尿、限制睡前饮水；药物治疗可使用去氨加压素、抗胆碱能药物、三环类抗抑郁药；心理疏导可帮助缓解焦虑和压力。如果症状持续，建议就医检查是否存在泌尿系统或神经系统疾病。
1、生理发育延迟可能是尿床的原因之一。青春期膀胱容量和神经控制能力尚未完全成熟，导致夜间尿液无法有效控制。可以通过行为训练改善，如夜间定时排尿，逐渐延长排尿间隔时间，帮助膀胱适应夜间储尿需求。限制睡前饮水，避免摄入含咖啡因或利尿作用的饮料，减少夜间尿量。使用尿床报警器，在尿液渗出时发出声音，帮助建立条件反射，提高夜间排尿意识。
2、心理压力是导致尿床的常见原因。学业压力、家庭环境变化或社交焦虑可能影响神经系统的正常功能，导致夜间失禁。心理疏导可以帮助缓解焦虑和压力，建立积极的心理状态。家长应避免责备，给予理解和支持，帮助孩子建立自信心。放松训练如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。与心理医生沟通，制定个性化的治疗方案，必要时进行认知行为疗法。
3、潜在疾病如泌尿系统感染、糖尿病或神经系统异常可能导致尿床。泌尿系统感染会引起膀胱刺激，增加夜间排尿频率；糖尿病导致多尿，夜间尿液增多；神经系统异常影响膀胱控制能力。如果尿床伴随其他症状如尿痛、尿频、口渴或体重下降，建议就医进行全面检查。医生会根据具体情况安排尿液分析、血液检查或影像学检查，明确病因后制定针对性治疗方案。
4、药物治疗在某些情况下是必要的。去氨加压素可以减少夜间尿量，帮助控制尿床；抗胆碱能药物可以缓解膀胱过度活动，减少夜间排尿次数；三环类抗抑郁药通过调节神经递质，改善膀胱控制能力。药物治疗应在医生指导下进行，注意药物的副作用和适应症，定期复查调整用药方案。
十几岁还尿床需要综合考虑生理、心理和潜在疾病因素，采取行为训练、药物治疗和心理疏导等多种方法。家长应给予理解和支持，帮助孩子建立积极的心态。如果症状持续或伴随其他异常表现，建议及时就医，进行全面检查和治疗，避免延误病情。通过科学合理的干预，大多数尿床问题可以得到有效改善。
推拿补脾与清补脾区别?
推拿补脾与清补脾的区别在于手法和目的不同，补脾以增强脾胃功能为主，清补脾则侧重于清除脾胃湿热。补脾常用手法包括揉腹、按揉足三里、推脾经，清补脾则采用推拿手法如清脾经、推天河水、揉板门。补脾适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状，清补脾则用于脾胃湿热、口臭、便秘等问题。补脾手法温和，注重调理脾胃功能，清补脾手法稍重，旨在清除体内湿热。补脾和清补脾的选择应根据个人体质和症状决定，脾胃虚弱者适合补脾，湿热较重者则需清补脾。补脾和清补脾的推拿手法需在专业医师指导下进行，以确保安全有效。补脾和清补脾的推拿治疗应结合饮食调理，补脾可多食用山药、红枣、小米等健脾食物，清补脾则宜选择绿豆、薏米、冬瓜等清热利湿食材。补脾和清补脾的推拿治疗需长期坚持，才能达到理想效果。补脾和清补脾的推拿手法和饮食调理相结合，可有效改善脾胃功能，提升整体健康水平。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
颈椎推拿多长时间一次比较好?
颈椎推拿的频率建议为每周1-2次，具体需根据个人症状和医生建议调整。推拿能够缓解颈部肌肉紧张、改善血液循环，但过度频繁可能导致肌肉劳损或加重症状。
1、颈椎推拿的频率应根据个体情况而定。对于轻度颈部不适或长期伏案工作的人群，每周1次推拿可以帮助缓解肌肉紧张，促进局部血液循环。若症状较重，如伴有头晕、手臂麻木等，可在医生指导下增加至每周2次，但需注意避免过度治疗。
2、推拿时间不宜过长，单次建议控制在15-30分钟。过长时间的推拿可能导致局部组织损伤或加重炎症反应。推拿师的手法应轻柔，避免用力过猛，尤其是对于颈椎间盘突出或骨质增生的患者，需格外谨慎。
3、推拿后应注意休息和保暖。推拿后颈部肌肉处于放松状态，此时应避免立即进行剧烈活动或长时间低头，以免加重负担。同时，注意颈部保暖，避免受凉引发肌肉痉挛。
4、推拿并非唯一治疗方式，可结合其他方法综合调理。例如，每天进行颈部拉伸运动，如颈部侧弯、旋转等，有助于增强肌肉弹性。热敷或使用颈椎枕也能辅助缓解症状。若症状持续或加重，应及时就医，进行影像学检查以排除严重病变。
颈椎推拿的频率和时间需根据个人症状和医生建议灵活调整，适度推拿结合日常护理才能有效缓解颈部不适，避免过度依赖推拿导致潜在风险。
腰椎间盘突出推拿按摩的穴位?
腰椎间盘突出可以通过推拿按摩特定穴位缓解症状，常用穴位包括肾俞、命门、委中，配合手法如揉、按、推，能有效减轻疼痛和改善局部血液循环。腰椎间盘突出多因长期不良姿势、过度劳累或外伤导致椎间盘退变，推拿按摩可作为辅助治疗手段，但需在专业医师指导下进行。
1、肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，按摩此穴可补肾强腰，缓解腰部酸痛。手法以拇指指腹按揉为主，力度适中，每次持续3-5分钟，每日2-3次。
2、命门穴位于第二腰椎棘突下，按摩此穴可温阳补肾，改善腰部冷痛。手法可用掌根或拇指按压，力度由轻到重，每次持续2-3分钟，每日2次。
3、委中穴位于腘横纹中点，按摩此穴可舒筋活络，缓解下肢麻木和疼痛。手法以拇指点按为主，力度适中，每次持续3-5分钟，每日2-3次。
推拿按摩需注意手法轻柔，避免过度用力导致二次损伤。同时，腰椎间盘突出患者应避免久坐久站，保持正确姿势，适当进行腰部锻炼如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。饮食上可多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，促进骨骼健康。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，结合药物治疗如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂，或考虑物理治疗、手术治疗等综合方案。推拿按摩作为辅助治疗手段，需在专业医师指导下进行，结合其他治疗方法，才能达到最佳效果。
小孩退烧推拿哪里最有效?
小孩退烧推拿最有效的部位包括大椎穴、天河水穴和合谷穴。推拿这些穴位有助于促进血液循环、调节体温，缓解发热症状。推拿时需注意手法轻柔，避免过度用力，同时结合物理降温方法如温水擦浴，效果更佳。
1、大椎穴位于颈部后正中线，第七颈椎棘突下凹陷处。推拿大椎穴可以疏通经络、散寒解表，对风寒感冒引起的发热有较好的缓解作用。推拿时可用拇指指腹轻轻按压，每次持续1-2分钟，重复3-5次。
2、天河水穴位于前臂内侧正中线，腕横纹至肘横纹的中点。推拿天河水穴具有清热解表、退烧的作用，适用于风热感冒或内热引起的发热。推拿时可用食指和中指并拢，从腕横纹向肘横纹方向轻轻推擦，每次推擦100-200次。
3、合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点。推拿合谷穴可以疏风解表、清热止痛，对发热伴有头痛、咽喉痛等症状有缓解作用。推拿时可用拇指指腹按压，每次持续1-2分钟，重复3-5次。
推拿时需注意保持室内温度适宜，避免受凉。推拿后应让小孩多喝水，保持充足的水分摄入。若发热持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医，避免延误病情。推拿作为一种辅助疗法，需在医生指导下进行，确保安全有效。