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睡觉时间长了腰疼是什么原因引起的

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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宝宝怎么合理安排睡觉时间?
根据小儿的情况看可以适当的补充一些常规药物。小儿饮食:(1)让婴儿逐步适应。开始时要先使孩子习惯菜汤、果汁等味道,以引起他的兴趣。可以把成人喝的汤冲淡2—3倍,凉到和体温差不多的程度,在孩子吃母乳以前喂给,果汁可以加水直接喂,也可以加上奶粉冲起来喝。(2)逐步增加婴儿辅食的量和花样。添加一种新辅食应该循序渐进,从少量开始,逐渐加量,操之过急,容易失败。孩子出生4个月增加鸡蛋黄,开始添加1/4,1周后食欲、消化部正常,增加到1/2,以后渐渐增到一个蛋黄。6个月开始可以吃整个鸡蛋。不要同时添加两种或者两种以上新的食物。要先添加一种孩子从没有吃过的辅食,待孩子适应了以后,再添加另一种新的辅食。(3)由稀到干,先软后硬。1—3个月的婴儿可以喝米汤、菜汤、果汁等,随着月龄增加逐渐添加稀粥、烂面条、饼干等。给孩子添加一种新辅食,第一次若吃不好,可能会造成以后不喜欢吃。所以,第一次喂的新辅食应该做得软一点、可口一点,使孩子容易接受,避免食物太硬造成孩子呕吐。(4)由细到粗,先末后块。添加的辅食必须做得越细越好。新鲜蔬菜宜先喂菜汤,然后菜泥、最后才是碎菜末。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

婴儿睡觉时间短正常吗?
刚出生的婴儿基本上都以睡午觉为基础,如果再次出现睡午觉短,这属于是不正常的,宝宝睡午觉短的原因可能会是在睡午觉的时候外界环境不舒服引来宝宝睡眠时间短,可能会外界有比较大的噪音,或者是睡午觉的地方太热或是太冷致使的宝宝睡眠时间太短,建议您给宝宝营造出个安静又舒适的深度睡眠环境。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

我家宝宝1岁8个月,睡眠质量还不错,睡觉时间很不规律,该如何调整得规律些呢??
遇到这种情况也不必太过于紧张。宝宝晚上精神亢奋的原因,很多时候都是因为父母晚上的时候都会陪在身边。而对于宝宝来说爸爸妈妈则是自己的玩伴,如果晚间和父母玩的很开心会直接影响到宝宝的休息时间,而作为父母自己本身的作息时间也很重要,可以在晚间的时候给宝宝一个“该睡觉了”的意识,把灯光调暗,让宝宝保持情绪平和,都可以把晚睡觉,作息不规律这个现象调整过来!
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

新生宝宝睡觉时间很长怎么办??
有些小孩在晚上睡觉时可以无喂养睡眠达6-7小时,有的家长担心“会因喂养间隔过长,体内营养暂时不足,而出现低血糖等”。一般在睡觉时人体新陈代谢减慢,消耗降低,不会出现自然睡眠过程中的低血糖等营养不足问题。睡眠还促使生长激素分泌,利于婴儿生长。所以不要人为干扰婴儿自然睡眠!
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

1个月的宝宝睡觉时间不长?
这个阶段的婴儿睡眠不踏实,除了特定时期神经发育的表现之外。另外宝宝在睡前接受了过多刺激,影响到睡眠。还有可能是缺钙引起的,需及时补充钙粉和鱼肝油,多晒太阳,睡前避免给宝宝不当的刺激。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

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