几招保健的方法让你远离鼻炎

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越来越多的青少年，受到鼻炎的困扰，对于学习影响非常大，值得注意的是，青少年患者对于鼻炎和感冒之间的区别并不十分清楚，往往因为误将鼻炎看做是感冒而耽误了鼻炎的及时治疗，从而烙下了病根。首先平时要注意规律生活，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃可导致上火的煎炸、辛燥食品，特别是要多摄入粗纤维食品，多喝白开水。