睡眠不足会增加食欲吗

Question

睡眠不足会增加食欲吗

Answer 1

睡眠不足可能会出现增加食欲的。睡眠不足与食欲直接相关，每天要保持足够的觉。睡眠不好容易导致亚健康，如头晕、头痛、乏力、失眠、食欲不振、抵抗力低下等。以上都和睡眠不好有直接关系。如果胃口不好，和睡眠不足有关系。如其他胃炎、肝胆疾病，偶尔会引起食欲不振。必要时需要去医院做个消化内科的检查，避免出现上述情况。可以进一步确诊。