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如何缓解腰椎间盘突出

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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颈椎操缓解腰椎间盘突出?
颈椎操能缓解腰椎间盘突出引起的颈部和腰部不适,如颈部疼痛、僵硬及腰腿疼痛,但仅能缓解症状,并不能彻底治愈。小燕飞、拱桥运动和仰卧位训练等运动可以锻炼腰背部肌肉,进一步缓解腰背部疼痛。对于严重疼痛,需要配合非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片,以及营养神经药物如甲钴胺片、维生素B12片等进行治疗。建议患者在进行自我锻炼的同时,到医院完善相关检查,并采取针对性的治疗方案。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

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