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生吃胡萝卜有好处嘛

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李六生 主任医师
宜昌市第一人民医院
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高胡萝卜素血症是怎么回事?

高胡萝卜素血症可能由过量摄入富含胡萝卜素的食物、甲状腺功能减退、糖尿病、高脂血症、遗传代谢异常等原因引起,可通过调整饮食、治疗原发病、药物干预等方式改善。

1、过量摄入胡萝卜素

长期大量食用胡萝卜、南瓜、芒果等富含胡萝卜素的食物会导致皮肤黄染,以手掌、足底等角质层较厚的部位明显。这种情况无须特殊治疗,减少相关食物摄入后2-6周症状可自行消退。需注意与黄疸鉴别,高胡萝卜素血症不会出现巩膜黄染。

2、甲状腺功能减退

甲状腺激素缺乏会降低胡萝卜素向维生素A的转化效率,导致胡萝卜素堆积。患者可能伴随怕冷、乏力、体重增加等症状。需检测甲状腺功能,遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗,同时限制胡萝卜素摄入。

3、糖尿病控制不佳

胰岛素抵抗会影响胡萝卜素代谢,尤其常见于糖尿病酮症酸中毒患者。典型表现为多饮多尿伴皮肤橙黄色改变。需监测血糖,使用胰岛素注射液或盐酸二甲双胍片控制血糖,配合糖尿病饮食管理。

4、高脂血症影响

血液中脂蛋白水平升高会与胡萝卜素结合,延缓其清除速度。患者多伴有肥胖或血脂异常,可通过阿托伐他汀钙片等降脂药物配合低脂饮食改善,每日胡萝卜素摄入量建议控制在6毫克以下。

5、遗传代谢缺陷

罕见的胡萝卜素代谢酶缺乏症属于常染色体隐性遗传病,婴幼儿期即可出现持续皮肤黄染。需进行基因检测确诊,治疗以限制胡萝卜素摄入为主,严重者可尝试维生素A补充剂,但须在医生指导下使用维生素A软胶囊避免中毒。

日常需注意均衡饮食,成人每日胡萝卜素摄入不宜超过15毫克。出现皮肤黄染时应记录饮食史,避免与肝胆疾病混淆。糖尿病患者需定期监测血糖,甲状腺功能减退者应遵医嘱复查激素水平。若调整饮食后症状持续超过2个月,或伴随其他不适,建议及时就诊排查代谢性疾病。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

前列腺增生吃什么药较好?

前列腺增生可以遵医嘱使用非那雄胺片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片等药物。

非那雄胺片属于5α-还原酶抑制剂,能够抑制睾酮转化为双氢睾酮,从而缩小前列腺体积,改善排尿困难等症状。盐酸坦索罗辛缓释胶囊是α1受体阻滞剂,通过松弛前列腺和膀胱颈部的肌肉,缓解尿频、尿急、排尿费力等问题。甲磺酸多沙唑嗪片同样为α受体阻滞剂,可降低尿道阻力,但需注意可能引起体位性低血压等不良反应。上述药物需根据患者年龄、症状严重程度及并发症情况个体化选择,部分患者可能需要联合用药。

日常应避免久坐、憋尿,限制酒精和咖啡因摄入,适量食用南瓜子、西红柿等富含锌和抗氧化物质的食物。

仲秋

副主任医师 吉林大学第一医院 男科

糖尿病人能吃胡萝卜吗?

糖尿病人一般可以适量吃胡萝卜,但需注意控制摄入量。

胡萝卜属于中低升糖指数食物,其碳水化合物含量低于土豆等根茎类蔬菜。胡萝卜富含β-胡萝卜素、膳食纤维和钾元素,有助于维持视网膜健康和肠道功能。烹饪方式会影响其升糖效应,建议选择清蒸或凉拌,避免油炸或与高糖调料搭配。每日摄入量控制在100克以内较为适宜,且需计入全天主食总量。对于血糖波动较大或存在并发症的患者,建议监测餐后血糖变化。

糖尿病患者应保持均衡饮食,定期监测血糖并遵医嘱调整治疗方案。

袁晓勇

北京大学第一医院 内分泌科

高胡萝卜素血症的症状和治疗?

高胡萝卜素血症主要表现为皮肤黄染,通常由过量摄入富含胡萝卜素的食物或代谢异常引起,可通过调整饮食和医疗干预改善。

1. 皮肤黄染

高胡萝卜素血症最显著的症状是皮肤黄染,尤其是手掌、足底和鼻唇沟等部位。这种黄染与黄疸不同,不会导致眼白变黄。皮肤黄染通常与近期大量食用胡萝卜、南瓜、柑橘等富含胡萝卜素的食物有关。减少这些食物的摄入后,皮肤黄染会逐渐消退。若黄染持续存在,建议就医排除其他潜在疾病。

2. 无其他不适

单纯高胡萝卜素血症通常不会伴随其他身体不适,如发热、腹痛或乏力等症状。患者一般情况良好,肝功能检查结果正常。这与肝胆疾病引起的黄疸有明显区别。若出现食欲减退、恶心呕吐等症状,需警惕其他疾病可能,应及时就医检查。

3. 代谢异常

部分患者可能出现胡萝卜素代谢障碍,导致血液中胡萝卜素水平异常。这种情况可能与甲状腺功能减退、糖尿病等代谢性疾病有关。治疗需针对原发病,如甲状腺功能减退患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片,糖尿病患者可使用二甲双胍片控制血糖。

4. 饮食因素

长期大量摄入富含胡萝卜素的食物是常见诱因。胡萝卜、红薯、芒果等食物中胡萝卜素含量较高。婴幼儿过度喂养胡萝卜泥也可能引发此症。调整饮食结构,减少高胡萝卜素食物摄入,增加膳食多样性,可有效预防和改善症状。

5. 药物影响

某些药物如贝特类降脂药可能影响胡萝卜素代谢,导致血液中胡萝卜素水平升高。使用非诺贝特胶囊等药物时,需注意监测相关指标。若出现皮肤黄染,应及时咨询医生,必要时调整用药方案。

高胡萝卜素血症患者日常应注意饮食均衡,避免长期单一摄入高胡萝卜素食物。可适当运动促进新陈代谢,多饮水帮助代谢产物排出。定期体检监测相关指标,如有其他不适症状应及时就医。对于由其他疾病引起的高胡萝卜素血症,应在医生指导下规范治疗原发病。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

高中生吃增高药有副作用吗?

高中生服用增高药可能存在副作用,具体风险与药物成分及个体差异有关。

增高药通常分为营养补充剂和激素类药物两类。营养补充剂如钙片、维生素D软胶囊、赖氨酸颗粒等,过量服用可能导致胃肠不适或营养素失衡。激素类药物如重组人生长激素注射液、蛋白同化制剂等,可能干扰内分泌系统,引发骨骺提前闭合、关节疼痛、血糖异常等问题。部分增高产品非法添加性激素,长期使用会导致性早熟、肝肾损伤等严重后果。青少年骨骼发育受遗传、营养、运动等多因素影响,药物干预需严格评估骨龄和生长激素水平。

建议通过均衡饮食、充足睡眠和科学运动促进自然生长,使用增高药前必须咨询儿科或内分泌科医生。

袁晓勇

北京大学第一医院 内分泌科

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