怀孕需要注意的饮食问题?
现在怀上三个月了，每天都吃新鲜的蔬菜和水果，怀上后讨厌吃许多腌渍的食物，这种情况最好不要吃的，因为腌渍的食物里面亚硝酸盐是不合格的，对宝宝生长发育是不好的，建议增强营养，多吃瘦肉鸡蛋牛奶，孕期需要有不定期产检，确保深度睡眠，不要加班。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
怀孕后期如何控制饮食?
怀孕后期控制饮食，主要遵循少量多餐的原则，孕期饮食要多样化，荤素搭配均衡营养。尽量避免吃辛辣、刺激性食物，尽量避免吃油炸、油煎的食物，避免吃高糖分的食物。由于孕晚期胎儿的体重增加很快，如果饮食不控制，孕妇吃得过多，营养过剩会导致巨大儿发生，而不利于顺产，增加剖腹产的几率。如果孕妇长期吃得过多没有控制饮食，容易导致孕妇患有妊娠期糖尿病，或者是妊娠高症，这样也会影响宝宝发育。不控制饮食，过量吃也会导致孕妈妈体重明显增长，在分娩后体重也很难恢复。所以在孕晚期要适当控制饮食，注意饮食多样化，并做到少量多餐。
怀孕期间饮食的注意事项有哪些?
怀孕期间饮食注意的比较多，怀孕早期由于出现早孕反应，需要吃一些温热清淡容易消化，不油腻的食物，再是不能吃冷凉辛辣刺激性食物，以免出现早期流产。怀孕中后期胎儿需要营养增多，需要适当补充孕妇营养才可以。补充营养需要营养搭配合理均衡，不能营养过剩也不能不足。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
怀孕八个月饮食方面要注意的事项?
一般在怀孕8个月的时候，饮食最好是保持的清淡一些的，也可以适当的进行活动活动，但在饮食方面最好是吃一些蔬菜，以及含有维生素比较多，或者是蛋白质比较多的食物是比较好的，不要吃的太油腻。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。