怎样减腰部上的肉

提问时间：2016-04-30 16:49 | 1人回复

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我17岁 118斤身高1.66 怎么减肥最好呢，主要想减腰上的肉，特别是腰背部左右侧的肉像我这种情况怎么减肥最好呢

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廖浩林住院医师

梅州市康复医院

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肥胖主要是由于生活习惯不良，或熬夜，过食肥甘油腻，运动量少，造成内分泌失调，脂肪堆积，可以通过运动锻炼，如跑步，跳绳，呼啦圈，配合服用决明子，荷叶，冬瓜皮等，调理肠道，

回答于2016-04-30 17:06

怎样减腰部上的肉

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