内痔可通过饮食调整、局部用药、物理治疗、手术治疗等方式改善。内痔通常由便秘、久坐、妊娠、门静脉高压等原因引起。
1、饮食调整增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,减少排便时对痔疮的刺激。建议每日食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物,同时保持充足水分摄入。
2、局部用药痔疮膏剂可缓解肿胀疼痛,常用药物包括复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶。使用前需清洁患处,遵医嘱选择合适剂型。
3、物理治疗温水坐浴可促进局部血液循环,每日2-3次,每次10-15分钟。红外线照射或冷冻疗法也可帮助缩小痔核,需在医疗机构进行操作。
4、手术治疗对于反复出血或脱垂严重的内痔,可考虑胶圈套扎术或痔上黏膜环切术。手术创伤较小,恢复期需避免久坐和剧烈运动。
保持规律排便习惯,避免如厕时过度用力,久坐人群建议每小时起身活动,症状持续加重需及时就医评估。
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