橘子皮可以祛除口臭吗？

Question

橘子皮可以祛除口臭吗？

Answer 1

橘子皮可能有助于缓解轻度口臭，但无法根治病理性口臭。口臭的改善方法有保持清洁、饮食调整、治疗原发病、使用口腔清新剂。

1、保持清洁

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔可用刮舌器清理，减少口腔细菌滋生。

2、饮食调整

避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，适量咀嚼橘子皮中的挥发油可能暂时掩盖异味。

3、治疗原发病

龋齿、牙周炎等口腔疾病需进行专业治疗，胃食管反流等消化系统问题需服用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物。

4、使用清新剂

含薄荷醇、氯己定的口腔喷雾可短期改善口气，长期使用可能破坏口腔菌群平衡。

持续口臭建议检查幽门螺杆菌感染，日常可饮用绿茶或含服丁香帮助抑菌，严重者需到口腔科或消化内科就诊。