牙本质过敏可通过减少酸性食物摄入、使用软毛牙刷、定期涂氟、激光脱敏等方式预防。
1、饮食调整
减少柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入，避免牙釉质脱矿。餐后及时漱口，降低酸蚀风险。
2、刷牙方式
选用软毛牙刷配合抗过敏牙膏，采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙导致楔状缺损。
3、专业防护
每半年接受一次专业涂氟处理，增强牙釉质抗酸能力。牙医可进行树脂渗透或玻璃离子封闭治疗。
4、物理治疗
中重度过敏可采用Nd:YAG激光或半导体激光进行脱敏治疗，封闭暴露的牙本质小管。
日常避免冷热交替刺激牙齿，出现持续敏感症状需及时检查是否存在龋齿或牙龈萎缩。