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吃黄瓜可以帮助便秘吗

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李六生 主任医师
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韭菜和黄瓜能一起吃吗?
可以啊,泡菜黄瓜是一道美食,制作材料有小黄瓜、韭菜、红萝卜、洋葱、葱、蒜泥、姜泥等。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

黄瓜牛奶敷脸有哪些功效?
黄瓜牛奶敷脸,具有一定的美白皮肤的效果,还有就是抗皱,减少皱纹的发生,还可以缓解眼部疲劳,同时可以收缩毛孔,这样可以减少脸部出现螨虫以及黄褐斑。黄瓜牛奶敷脸需要长期坚持使用才有效果,偶尔使用一次是没有什么明显效果的。平时更是需要保持一个良好情绪,这样对于美白肌肤也有帮助。,黄瓜牛奶敷脸有补水美白的功效,黄瓜含有丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充分的养分,能有效地对抗皮肤老化减少皱纹的产生,而牛奶中含有蛋白质、维生素、矿物质等能够快速地被肌肤吸收利用,可以美白恢复肌肤的活力。将黄瓜泡在牛奶里进行敷脸,能够延缓面部皱纹,治疗面部黑斑,还有清洁和保护皮肤的作用。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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