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怎样才能健康减肥尤其是脸上婴儿肥和腰腹上的赘肉 饮食方面有什么建议么身高158 体重60kg

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田力 主治医师
山东省滕州市郭庄煤矿卫生所
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得肤宝为什么不建议长期使用?
得肤宝是一种常用于皮肤问题的药膏,含有激素成分。虽然它在短期内对缓解炎症和瘙痒有显著效果,但长期使用可能带来一些不良影响。 1.激素依赖性:长期使用含激素的药膏可能导致皮肤对药物产生依赖。一旦停用,皮肤问题可能反弹,甚至变得更严重。这种现象被称为激素依赖性皮炎。 2.皮肤变薄:激素类药膏可能导致皮肤变薄、脆弱,增加皮肤损伤的风险。这是因为激素会影响皮肤的胶原蛋白合成,进而影响皮肤的结构和弹性。 3.色素改变:长期使用激素药膏可能导致皮肤色素沉着或色素减退,影响皮肤的外观。这种色素变化可能需要较长时间才能恢复。 4.全身性副作用:虽然得肤宝主要是局部使用,但如果大面积或长期使用,激素可能被吸收入血,导致全身性副作用,如影响内分泌系统。 为了避免这些问题,使用得肤宝时应遵循医生的建议,通常建议短期使用,并在症状缓解后逐渐减少使用频率。如果皮肤问题持续或反复,应咨询医生以寻找其他治疗方案。保持皮肤健康的关键在于合理使用药物,同时注重日常的皮肤护理。
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台

扁桃体肥大有什么禁忌?
扁桃体肥大的患者需要注意饮食和生活习惯。要避免食用辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激的食物,以免加重病情。需要戒除吸烟喝酒等不良习惯,以免对咽喉部造成损伤,影响疾病的恢复。如果症状严重,需要及时就医,遵医嘱服用抗生素类药物进行治疗。在治疗期间,要保持良好的作息规律,早睡早起,避免熬夜,并加强体育锻炼,增强自身抵抗力,预防感冒的发生。同时,多喝水、多吃新鲜水果蔬菜有助于增强体质,促进疾病康复。扁桃体肥大的患者需要注重饮食和生活方面的调整,以加速身体的康复。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

腋下狐臭之前肥瘦了些?
腋下狐臭与饮食和运动有关。饮食不当如常吃辛辣、刺激性食物,或长时间处于闷热环境,可能导致汗腺分泌过多汗液,引发腋下狐臭。运动量少也可能导致新陈代谢减慢,影响汗液排出,加重腋下狐臭。患有糖尿病可能导致免疫功能下降和汗腺分泌异常增多,也可能加重症状。建议患者注意饮食清淡,多摄入维生素,适当运动以促进新陈代谢。治疗方面,患者可在医生指导下使用药物,必要时可采用激光手术。日常注意个人卫生,勤洗澡、换洗衣物以减少狐臭问题。
林燕

副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤科

9岁多的孩子腺样体肥大要不要手术?
针对9岁多孩子腺样体肥大的问题,是否需要手术取决于病情的严重程度。轻度症状可通过调整饮食和生活习惯进行改善,定期观察即可。但如果症状严重,影响正常生活,如鼻塞、张口呼吸、睡眠打鼾等,甚至引发缺氧和分泌性中耳炎等疾病,则需要及时治疗。治疗方法包括药物治疗和手术治疗,手术方式为腺样体切除术。家长应密切关注孩子的身体状况,如有异常应及时就医。平时还需注意保暖,预防疾病。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

为什么脾胃不好不建议喝牛奶?
脾胃不好的人可以适量喝牛奶。牛奶富含蛋白质、钙元素、维生素等营养物质,有助于补充身体所需营养,对身体健康有益。适量饮用牛奶能够增强身体素质,促进骨骼生长发育,预防骨质疏松。因为牛奶营养价值高,即使是脾胃不好的人群,喝牛奶也不会加重病情。但需要注意,患者应避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、生姜及大蒜等,并多休息,保证充足睡眠时间,避免熬夜。合理饮食和生活习惯对于脾胃的保养至关重要。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

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