请问减肥期间吃哪种水果比较好？最近在喝膳食纤维蛋白粉减肥，请问这种蛋白粉是属于药品？还是保健品？

Question

请问减肥期间吃哪种水果比较好？最近在喝膳食纤维蛋白粉减肥，请问这种蛋白粉是属于药品？还是保健品？

Answer 1

在减肥期间，一般建议吃苹果，梨，猕猴桃，橘子，柠檬等水果，对于减肥最好的方法就是增加体育锻炼，每天跑步或者跳绳，相对效果比较好一些，平时需要注意，不要吃高脂肪食物，不要吃零食，这样有利于身体的恢复，一般不建议喝蛋白粉的，另外可以喝减肥茶，配合中药减肥，针灸减肥，这样有利于身体的恢复，避免疾病的加重。