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每天快走一小时需要坚持多长时间
提问时间:2023-11-28 10:35
|
1人回复
每天快走一小时需要坚持多长时间
全部回答
赵平
主任医师
单县中心医院
立即预约
如果是想要通过快走的方式来起到减肥的效果,至少是需要坚持一个月到两个月左右的,并且每天都要坚持锻炼,这样才可以起到减肥的效果,在这个过程当中也要保持良好的生活饮食习惯。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,以免耽误病情。
回答于2023-11-28 12:03
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