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高热量食物吃多了会效果如何

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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碱性酸性和高热量的食物有哪些?
碱性酸性还有高热量的食物,包括葡萄,茶叶,海带,柿子,黄瓜,胡萝卜,大豆,番茄,香蕉,柠檬,菠菜,红豆,苹果干来,豆腐,油菜,马铃薯,香菇,海带,绿豆,香蕉,西瓜,柿子,强酸性食品,还有蛋黄白糖,中酸性食品有火腿,鸡肉,猪肉,牛肉花生油是高热量的,动物的脂肪有人造食油
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

高热量食物致使身体过敏什么引起的?
如果吃了高热量食物之后会出现全身发热瘙痒的一些症状,那么还是要考虑它是属于一个过敏性的关系,导致的一个情况在目前的这种表现,还是应该要给他进行一个过敏原检测,确定一下相对是会有比较好的作用,如果瘙痒症状很明显,可以多喝一些冷水,用一些抗过敏的药物治疗。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

不可以吃煎炒高热量食物可以减肥吗?
减肥不但不能吃一些煎炒高热量的食物,油炸食物也是不能够吃的,另外含糖量的食物要禁止,肥胖一般都是由于过度饮食所造成的,并且肥胖能够导致很多种疾病,特别对于中老年人,脂肪肝,糖尿病,高血压以及心脑血管方面的疾病,所以想要健康必须要将体重给降下来。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

减肥吃高热量食物行吗?
不可以。高热量的食物在过量摄入之后有可能会导致体内的热量增加,容易造成热量聚集,这些热量如果不能被人体积食的消化和代谢,就有可能形成脂肪从而堆积在腹部造成肥胖的现象。在减肥期间应尽量避免高脂肪和高热量的食物摄入,应选择清淡和易消化的食物,同时也可以吃一些含有膳食纤维素比较丰富的水果和蔬菜,不会造成肥胖的症状。也可以多参与一些体育锻炼,比如打羽毛球和游泳,能够起到代谢脂肪和减肥效果。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

低脂肪高热量会不会胖?
低脂肪高热量也是会导致发胖的,虽然是低脂肪但是含有很高的热量,在运动时间和强度与以往不变的情况下,身体热量的蓄积还是会增加的,也就是入大于出,所以,也是会导致体重的增加,如果想保持好的身体,一定要进食低脂肪,低热量的增加饱腹感的食物,这样再坚持一定的运动,可以使体重保持在一定的范围。患者应及时到正规医院的呼吸内科就诊。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

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