低脂肪高热量会不会胖

Question

低脂肪高热量会不会胖

Answer 1

低脂肪高热量也是会导致发胖的，虽然是低脂肪但是含有很高的热量，在运动时间和强度与以往不变的情况下，身体热量的蓄积还是会增加的，也就是入大于出，所以，也是会导致体重的增加，如果想保持好的身体，一定要进食低脂肪，低热量的增加饱腹感的食物，这样再坚持一定的运动，可以使体重保持在一定的范围。患者应及时到正规医院的呼吸内科就诊。