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扭伤脚踝的处理方法

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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没有扭伤就脚踝突然疼痛什么原因?
可以去医院拍一个平片看一下。建议:一般平片可以看出骨质有没有什么问题,假如诊断骨质问题不大应该是软组织损伤。,一般情况下,踝关节扭伤的康复和患者日常行为有关,建议患者多重视休息问题,可以给患者多吃一些有营养的食物。提醒患者病情严重时到医院进行医治。希望患者们可以尽快康复!谢谢!
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

腿膝部到脚踝老是疼痛是怎么回事?
可能是存在腰椎血管痉挛或血运不畅压迫坐骨神经向下放射所致,也可能存在气血亏损或内分泌代谢失调伴微量元素流失合并风湿免疫性疾病的情况,这种情况也不能排除肌肉劳损或痛风的情况,这种情况与情绪紧张、过度劳累、微量元素流失都有一定关系,这种情况最好定期做腰椎平位片及下肢彩超检查,应明确病因及诊断后对症治疗,可选择针灸及适量运动、目前国内最好的SDS非手术脊柱减压系统、药浴等综合治疗,睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及常规药物,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

脚踝韧带拉伤要多久恢复?
出现脚踝韧带拉伤,脚踝韧带受到的损伤比较轻微,可能需要4周到5周的时间恢复正常状态。患者在日常运动或工作的过程中,可能会出现脚踝韧带用力过大的情况,容易对脚踝韧带产生刺激,导致脚踝韧带拉伤。若脚踝拉伤程度比较轻微,可以在医生的指导下使用伤痛宁膏或活血止痛片等药物治疗,一般情况下需要治疗4周左右恢复。出现脚踝韧带拉伤,需要穿宽松的鞋子,减轻对患处刺激。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

脚关节扭伤肿痛怎么办?
及时到医院找医生面诊一下,医生结合查体初步的分析,同时完善局部X线检查,判断有无骨折或者是脱位,根据检查结果再做相应的处理。有骨折的情况下静养休息的时间至少是两三个月以上,避免局部过早用力、负重,不然可能导致骨折移位,影响恢复。脚关节扭伤而且出现了肿胀,要注意可能是局部软组织损伤肿胀,也不除外骨折或者是脱位等情况。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

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