低镁血症的症状有哪些?
低镁血症的症状包括肌肉痉挛、心律失常和疲劳，治疗需补充镁剂并调整饮食。低镁血症通常由饮食摄入不足、慢性疾病或药物副作用引起，及时补充镁元素是关键。
1、肌肉痉挛是低镁血症的常见症状，表现为肌肉不自主收缩或抽搐，尤其在夜间更为明显。镁是维持神经和肌肉功能的重要元素，缺乏时神经兴奋性增加，导致肌肉异常收缩。建议通过口服镁补充剂或增加富含镁的食物如坚果、绿叶蔬菜来缓解症状。
2、心律失常是低镁血症的严重表现之一，可能导致心悸、胸闷甚至晕厥。镁对心脏电活动的稳定至关重要，缺乏时可能引发房颤、室性早搏等心律失常。治疗上，医生可能会开具静脉注射镁剂，同时建议减少咖啡因和酒精的摄入，以降低心脏负担。
3、疲劳和虚弱感也是低镁血症的常见症状，患者常感到精力不足、注意力难以集中。镁参与能量代谢过程，缺乏时细胞能量产生受阻，导致全身乏力。改善方法包括增加富含镁的食物如全谷物、豆类，并保持规律作息，避免过度劳累。
低镁血症的症状多样，从轻微的肌肉痉挛到严重的心律失常，均需引起重视。通过补充镁剂、调整饮食和生活方式，可以有效缓解症状并预防复发。若症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗和指导。