早上起来尿少可能与夜间水分摄入不足、睡眠时出汗增多、肾功能调节等因素有关。
夜间人体处于休息状态，水分摄入减少是尿量减少的常见原因。睡眠时呼吸和皮肤蒸发会带走部分水分，若室温较高或被子过厚可能加重隐性失水。健康人群的肾脏会通过浓缩尿液来维持体液平衡，晨尿通常颜色较深、量少但浓度高。部分人群睡前饮用咖啡或酒精可能抑制抗利尿激素分泌，导致水分排出增加而晨尿减少。
少数情况下需警惕病理性因素。慢性肾脏病患者肾浓缩功能下降，可能出现夜尿增多但晨尿减少的现象。男性前列腺增生可能导致排尿不畅，膀胱残余尿增多而晨尿量减少。糖尿病患者若血糖控制不佳，渗透性利尿作用可能导致夜间多尿而晨尿减少。
建议观察是否伴随水肿、排尿困难等症状，日常保持睡前适量饮水，避免摄入利尿饮品。若持续出现异常需及时就医检查尿常规和肾功能。
早上起来尿少可能与夜间水分摄入不足、睡眠时出汗过多、泌尿系统疾病等因素有关。
夜间水分摄入不足会导致尿液生成减少，睡眠时出汗过多会使体内水分通过皮肤排出，这两种情况属于生理性尿少。泌尿系统疾病如尿路感染、前列腺增生等可能影响尿液排出，导致晨起尿量减少。尿路感染通常伴有尿频、尿急、尿痛等症状，前列腺增生多见于中老年男性，可能伴随排尿困难、尿线变细等表现。
建议适量增加睡前水分摄入，避免过度出汗，若伴随其他不适症状应及时就医检查。
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