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在孕期补钙吃什么食物比较好
提问时间:2023-11-28 14:45
|
1人回复
问题描述
在孕期补钙吃什么食物比较好
全部回答
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
孕期有缺钙的情况,可能会影响孩子的发育,建议适当补充,可以选择一些孕妇适合的钙片来处理。同时还可以帮助宝宝生长发育和宝宝长高,预防工作宝宝先天性佝偻病的情况。也可以在食物当中多吃一些芝麻,虾皮等食物。
回答于2023-11-28 16:21
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孕期补钙吃什么食物比较好?
孕期由于母儿双方面的营养需求,孕妇容易导致缺钙,孕妇补钙首先要从饮食中给予调节,比如每天喝半斤牛奶,吃一个煮鸡蛋,多吃点胡萝卜,西兰花等,另外可以外出晒太阳促进钙质的吸收,可以直接补钙治疗,比如迪巧钙片,葡萄糖酸钙口服液等。孕期应该均衡膳食,荤素搭配。
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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