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在孕期补钙吃什么食物比较好

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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孕期补钙吃什么食物比较好?
孕期由于母儿双方面的营养需求,孕妇容易导致缺钙,孕妇补钙首先要从饮食中给予调节,比如每天喝半斤牛奶,吃一个煮鸡蛋,多吃点胡萝卜,西兰花等,另外可以外出晒太阳促进钙质的吸收,可以直接补钙治疗,比如迪巧钙片,葡萄糖酸钙口服液等。孕期应该均衡膳食,荤素搭配。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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