出现了腰肌劳损怎么恢复正常

Question

出现了腰肌劳损怎么恢复正常

Answer 1

出现了腰肌劳损的疾病，应该到正规的医院找医生开一个核磁共振的检查。注意休息，应用镇痛消炎药物来进行治疗。待症状缓解后，应该加强腰背部肌肉力量的锻炼，可以做大雁飞和桥式运动的动作。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。