吃香蕉怎么样才能瘦身?
根据你所描述的情况，香蕉富含丰富的酵素，而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一，可以帮助我们的消化系统更加活跃。早餐吃香蕉时搭配常温的白开水，吃完香蕉后15—30分钟喝也可以。没有规定的量，只要记住勤快地喝。因为白开水不需要肠胃消化和分解，所以可以让肠胃得到充分的休息。就算早餐的分量不减少，香蕉也能配合每一天的饮食，帮助维生素发挥肠道蠕动能力，在外力作用的帮助下，最重要的是要加强自身的锻炼，运动是减肥最佳、也是最为健康的效果，达到的效果也是最为显著的，同样的这是保持自身健康的方式。
运动减肥都吃什么有效果?
根据你所描述的情况来看的话，运动减肥期间，假如想要使体内脂肪的分解代谢速度放慢，那么可以在做活动之前的一个小时选择食用温热性的食品，就能有效的降低身体的基础代谢率，从而达到节食的效果，如红萝卜、洋葱、韭菜、辣椒、姜、葱、蒜头、胡椒等。合理饮食，不要过度节食。
肌苷片和联苯双酯滴丸饭后什么时候吃?
根据你所描述的情况，还原形常规药物，联苯双酯滴丸以及常规药物，齐墩果酸片等这几种药物，具有保护肝脏细胞，降低转氨酶的作用，目前没有临床床的同时注意休息，禁烟酒，晚上不能熬夜是很重要的。。
牙龈无炎症但吃韧性大的食物就会疼怎么办?
根据你所描述的症状，这应该是塞牙造成的牙龈疼痛。可能是这颗牙齿的前面或者后面有龋坏，造成牙缝塞牙，或者是本身牙缝就较大，或者是下颌有充填式牙尖，都会造成塞牙，尤其是吃瘦肉，芹菜等纤维性食物时尤为严重。食物嵌塞在牙缝里，就会刺激牙龈，引发牙龈炎。出现那种酸胀的感觉，有时还会觉得牙龈痒痒的。最好是到正规医院口腔科或者正规口腔诊所就诊，让医生看一下是什么原因造成的塞牙，对症处理一下就可以。牙龈会慢慢恢复的。
红枣花生小米粥的禁忌有什么?
根据你所描述的情况，脾胃不好是可以喝红枣小米粥的。红枣花生小米粥:它主要功效是补脾润躁，宁心安神，对于治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥等有好的效果。平时的话还可以补充一些枸杞，银耳，大枣等来养胃。一般来说是没有什么禁忌的，就是小米粥千万不要和杏仁一起服用，有可能造成呕吐，腹泻的症状，要注意避免辛辣刺激性的食物，饮食清淡为主，还要注意保持好情绪，三餐要规律，避免有着凉情况的。米粥最养人，可以健脾养胃清淡易消化，非常适合老人以及胃不好的人食用。