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太胖了,想减肥怎么办呢。。每天要做多长时间的运动才可以达到减肥的效果呢,我身高160,最佳体重是多少呢

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潘绍楼 副主任医师
宛城区第一人民医院
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王玉才 住院医师
柳林县贾家垣乡卫生院
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血压160/100严重吗?
血压160/100毫米汞柱属于中度高血压,这种中度高血压病情严不严重,需要进一步根据患者的临床综合情况来进行危险分层。如果危险分层为高危或者很高危是比较严重的,危险分层越高表示患者未来发生心脑血管事件的风险也越大,预后也就会更差。危险分层高的患者常常伴有多种心血管危险因素或者存在靶器官损害和并发症发生,伴有糖尿病的患者危险分层也会更高。对于血压160/100毫米汞柱需要积极的给予降血压的药物控制好血压,保护心脑肾靶器官和预防并发症的发生。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

肥胖纹是胖了会出现 还是瘦了才会出现?
肥胖人又称为萎缩纹,是皮肤出现原发性的条纹状萎缩,初期颜色淡红,久后转为蛋白色,没有自觉的症状,根据不同情况发生于不同的部位。一般妊娠期间发生的肥胖纹会发生于腹部、大腿,青春期的肥胖纹,常常发生于股内侧臀部及后腰部,由于服用皮质类固醇激素而发生的肥胖纹,则见于股内侧等皱褶处,一般是由肥胖之后所引起的。皮肤因弹力纤维变性而脆弱,在过度伸张使之断裂导致本病,一般是胖了会出现,其间皮肤受牵伸或外伤,仅是影响皮损分布的诱因。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

高压160低压110是否严重?
高压160mmHg和低压110mmHg已经达到了我国高血压的诊断标准,这个血压值比较高,但高血压的严重程度还要看是否合并其他心血管疾病,如冠心病、脑血管病和慢性肾功能不全等,如果只是单纯的高血压,通过生活方式调整和药物治疗一般可以得到良好控制,但如果合并其他心血管疾病,可能会增加风险甚至危及生命,因此建议发现这种血压值时及时就医,医生会根据具体情况进行评估和治疗。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

血压从160降到130通常需要多少时间?
血压从160mmHg降到130mmHg所需时间因人而异,取决于血压升高的原因和治疗措施。如果是由于情绪激动、运动等生理性原因引起的血压一过性升高,休息、平复情绪、停止运动后血压可能在几分钟到几小时内恢复正常;如果是由原发性高血压、肾脏疾病、内分泌疾病等病理性原因引起的血压升高,则需要进行相应的治疗,通常在数天到数周内逐渐降低,但有时可能需要更长时间,无论哪种原因引起的血压升高,血压的下降应该是逐渐的、平稳的,以避免头晕、乏力等不适症状,如果血压持续升高或出现不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

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