肚子胀气怎么办

Question

请问豆类吃了都会胀气吗？豆制品呢？比如油豆腐，豆腐皮之类的

Answer 1

豆制品本身就产气，豆浆尤甚，其余的次之，胃肠功能没有问题的人，一般的量是不会有明显胀气的。

Answer 2

肚子胀气不排除是由于消化不良所引起的，可能与平时饮食方面，不爱运动等都有一定的关系。所以建议注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性油腻的食物，也不要吃油炸类，含淀粉高，及豆类食物，可以多吃些蔬菜水果，如果胀气明显药物建议服用健胃消食片，保和丸看看是否有效，在配合适当的运动都是很好的。