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减肥期间晚上吃面包和葱油饼哪个容易发胖

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田力 主治医师
山东省滕州市郭庄煤矿卫生所
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相关问答

胃炎能吃蛋糕和面包吗?
胃炎能吃蛋糕和面包。蛋糕和面包是面制品,而且比较容易消化,吃了之后能够保护胃肠黏膜,但是要特别的注意,因为面包和蛋糕在制作的过程中会添加糖分,吃了太多就会导致患者的胃肠负担加重,从而引起消化不良的症状,就会导致胃炎的症状,更加的严重。当患者出现胃炎的症状时,还是应要学会调整自己的生活饮食习惯,同时应在医生指导下用药治疗。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

红薯热量高吗会发胖吗?
红薯的热量不高,100克红薯的脂肪含量是0.2克,所以红薯不会出现长胖的情况,反而红薯能够帮助减肥,因为红薯里面还有较高的膳食纤维和维生素,食用后可以促进肠道蠕动,且能增加饱腹感,建议减肥的人群在减肥期间,多吃一些红薯。减肥的人群在减肥期间需要对饮食作出调整,不要吃太多油炸食品,也不要吃太多高热量的食物,要多吃一些蔬菜和水果。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

平时吃点吃黄米会发胖吗?
粘黄米可以润滑剂肠道、刺激排便,所以不但不会发胖,对节食是有一定帮助的。但是绝不可以吃多,节食最重要的原则就是要控制排便的总热量,同时要积极的实施体育锻炼,想方设法的都消耗一些热量,只有当消耗的热量大于排便的热量,才能真正的让身体瘦下去,并且这种方法相对也是比较安全的。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

发胖后皮肤不紧致应如何处理?
发胖后皮肤不紧致可以通过控制饮食、适当运动、合理睡眠和避免长时间暴晒等方法改善,同时戒烟和养成良好的生活习惯也有助于皮肤紧致;医美治疗如射频治疗、热玛吉治疗和埋线提升术,可以通过刺激皮肤真皮层或筋膜层,促进胶原蛋白生成,帮助皮肤恢复紧致;适当的有氧运动如慢跑和游泳有助于促进血液循环和新陈代谢,建议出现皮肤不紧致的情况时及时就诊,在医生的指导下选择适合的治疗方案。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

激素导致发胖的原理是什么?
糖皮质激素又名"肾上腺皮质激素",是由肾上腺皮质排泄的两类甾体激素,也可由化学方法人工合成。身理效应增进糖异生,增加外周组织对葡萄糖的摄入和利用,下降血糖,也会使肝糖元肌糖元的生成增强。增进肝外组织的蛋白质分解代谢,增加蛋白质生成,增强血清中的氨基酸含量和尿素氮的排出来。增进脂肪分解代谢,增加生成分解代谢,使血液中甘油和脂肪酸含量增强,因此就会发胖。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

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