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减肥期间晚上吃面包和葱油饼哪个容易发胖

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田力 主治医师
山东省滕州市郭庄煤矿卫生所
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面包能放冰箱里保鲜吗?
面包可以放冰箱保鲜,但需要根据保存时间选择合适的方法。冷藏保存适用于短期保存,但冷藏室温度虽然能抑制细菌生长,却不能杀死细菌,且可能加速脂肪氧化,导致面包口感变差。冷冻保存适合长期保存,尤其是不含馅的面包。建议将面包分装,用保鲜膜包裹密封后放入冷冻室。食用前,可在面包表面喷点水,然后放入烤箱复烤,或用带气孔的保鲜袋在微波炉中低火短暂加热,以恢复面包的口感。
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台 全科

铝碳酸镁咀嚼片吃完10分钟后可以吃面包吗?
在服用铝碳酸镁咀嚼片后十分钟内,是否能吃面包取决于面包的酸碱性。若面包为碱性,如适量的全麦面包,可以中和胃酸,维持胃内pH平衡,增强铝碳酸镁的抗酸效果;反之,如面包中含有大量酸性物质,如柠檬酸、醋等,不宜在服药后立即食用,以免降低药物的抗酸效果。因此,为了确保药物的有效性,应根据面包的性质选择合适的时间进食。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

胃炎能吃蛋糕和面包吗?
胃炎能吃蛋糕和面包。蛋糕和面包是面制品,而且比较容易消化,吃了之后能够保护胃肠黏膜,但是要特别的注意,因为面包和蛋糕在制作的过程中会添加糖分,吃了太多就会导致患者的胃肠负担加重,从而引起消化不良的症状,就会导致胃炎的症状,更加的严重。当患者出现胃炎的症状时,还是应要学会调整自己的生活饮食习惯,同时应在医生指导下用药治疗。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

红薯热量高吗会发胖吗?
红薯的热量不高,100克红薯的脂肪含量是0.2克,所以红薯不会出现长胖的情况,反而红薯能够帮助减肥,因为红薯里面还有较高的膳食纤维和维生素,食用后可以促进肠道蠕动,且能增加饱腹感,建议减肥的人群在减肥期间,多吃一些红薯。减肥的人群在减肥期间需要对饮食作出调整,不要吃太多油炸食品,也不要吃太多高热量的食物,要多吃一些蔬菜和水果。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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