怎么做想长高方法上?
一般在生长发育时期，首先是需要有一个比较好的生活作息的，一定要多注意休息，饮食上营养均衡，平常多吃一些含钙量高的食物例如鱼，虾，排骨，适当的多做一些跳跃运动，是有助于长高的。当然如果是遗传因素，一般是无法改善的。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
什么是男生快速长高方法?
应该先去医院做一下相关检查，确定骨后线是否闭合，如果补骨后线没有闭合的话，或者是可以继续长高的，在平时要多晒晒太阳，多做跳跃性的体育活动，适当的补充营养，保证营养均衡。平时还要注意睡眠，保证睡眠质量充足。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
如何才能让孩子长高点，有哪些具体的方法？补钙就可以吗？?
长高最主要还是基础性的蛋白质和钙，这些都是人体内很重要的成分。在各个阶段，如果消化吸收得特别好，对小朋友的生长发育都有帮助。平时可以给小朋友补充更加营养丰富的食物，比如每天一杯奶，也对长个有帮助。适当补充一些钙和微量元素。另外也要让小朋友多参加一些体育锻炼，这些都可以促进小朋友的生长。补钙也是分阶段的，不是说整个生长周期都需要补钙。补钙主要在两个阶段，一个是骨骼长得特别快的时候需要补钙，另外一个是牙齿长得特别快的时候也需要补钙。牙齿和骨骼主要都是钙质，小朋友6-8个月开始出牙，在出牙特别多以及6岁左右换牙的时候要补点钙，另外进入青春期，骨骼长得很快的时候，也要补钙。其他阶段，如果计算牛奶和食物里面含钙的量足够的话，不一定需要补钙。补钙要适当补，最好咨询医生建议，计算补钙的量。有些家长既补充了复合维生素，又补充了牛奶和钙，那就有可能钙已经超标了。过多的钙也不好，会在体内沉积，有时候会形成一些结石。
什么是青春期长高方法?
你这个年龄的人应该到正规医院做腕关节的x片检查，如果骨骺线没有闭合的情况下是可以长高的。正常情况下18到22岁骨骺线基本上就闭合了，可以多吃含钙质的食物和多参加户外的运动，多晒太阳来促进长高。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。