手掌肌腱断裂粘连该怎样锻炼呢？?
肌腱断裂之后，再次出现肌腱和周围组织黏连是非常常见的并发症，对于这种情况的救治，首先需要有实施功能康复锻练。可以找专业的康复师，实施主动或者弱势的肢体的运动，而且锻练的时候要循序渐进，可以互相配合冷敷，理疗等方法增进彻底恢复。如果委实无法康复的话，可能会还需要有再次手术松解。
手掌红斑向外扩散并脱皮应如何处理?
手掌红斑向外扩散并脱皮可能是由手癣、湿疹或接触性皮炎等原因引起的，手癣是一种真菌感染性疾病，可以使用局部抗真菌药物或口服抗真菌药物来治疗，湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，可以使用糖皮质激素类药物和抗组胺药物来缓解症状，接触性皮炎是由于接触某些物质后导致的过敏反应，应避免再次接触过敏原，并可使用抗组胺药物治疗，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
手掌磨起水泡应如何快速恢复?
手掌磨起水泡是由于过度摩擦引起的，可以通过以下方法快速恢复：休息是关键，避免继续摩擦手掌，以减轻疼痛和肿胀；可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15到20分钟，每天多次，以缓解疼痛和肿胀；如果疼痛难忍，可以在医生指导下使用止痛药，如布洛芬或双氯芬酸钠；如果水泡破裂，需要用碘伏消毒，并保持局部清洁干燥，以防感染；如果水泡较大或疼痛严重，建议及时就医以获得更好的治疗效果。