慢跑可以瘦肌肉腿吗

Question

慢跑可以瘦肌肉腿吗

Answer 1

慢跑是能瘦腿的，但是不能完全使的小腿变瘦，因为跑步可以燃烧脂肪，是小腿的脂肪减少点，但是瘦到一定程度的话会出现肌肉变大，而反而出现小腿变粗的情况。建议最好到正规的医院检查治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。