得高脂血症是因为营养太充足了吗?
营养过剩可以引起高脂血症，除了营养过剩的原因，还有许多原因也可以引起高脂血症，比如:像不良的生活习惯、还有基因缺陷以及雌激素水平降低，还有罹患一些影响血脂的一些系统性疾病，或者是服用某些引起血脂异常的药物等。营养过剩引起的血脂增高，主要和肥胖以及平时的高脂饮食有关系，肥胖可以使肝脏合成载脂蛋白B增加，使低密度值蛋白的产生增加，另一方面又可以增加体内胆固醇的合成，是肝内胆固醇池扩大，并且可以抑制低密度脂蛋白受体的合成。平时选择高脂饮食也可以增加高血脂的含量，比如:饮食中胆固醇从200毫克到达400毫克时，可以使血浆胆固醇的水平上升0.13mmol/L。
为什么睡眠充足还会有黑眼圈?
在日常生活中很多人都有比较严重的黑眼圈，跟睡眠没有太大的关系。
有先天性的黑眼圈，就是出生之后可能就会有，跟遗传有很大的关系。而有些人黑眼圈的形成，可能跟肝肾功能不良有关。还可能跟内分泌失调有关，长时间熬夜睡眠不足，也是非常容易形成黑眼圈的。黑眼圈的形成原因是非常多的，并不是只有睡眠这一块。
所以就应该尽快的去医院就诊，让医生看具体是什么原因导致的黑眼圈。要对因对症的进行治疗，积极地去除致病因素，当然，如果黑眼圈非常的严重，还可以进行激光治疗，效果也不错。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
白癜风要不要保持充足的睡眠?
近年来，白癜风的发病率还在不断升高，尽管其原因多是由于环境污染和自身压力过大。不过压力因素也或多或少与睡眠问题存在一定的联系。从过去几十年的发展趋势来看，人们的睡眠时间减少了1—2小时，其中包括因生活节奏加快、夜生活增多导致睡眠时间缩短，时差导致的睡眠节律紊乱，各种睡眠疾病如失眠、打鼾导致的睡眠质量降低，在生活和工作中，长期的睡眠不足更容易导致白癜风的发生。要合理饮食，戒除烟酒，避免辛辣、刺激的食物，忌食海鲜等发物。
母乳喂养怎么样做才会奶水充足？?
建议纯母乳喂养的妈妈一是多喝营养的汤水、肉、蔬菜、水果都要摄入全面，保证母乳的质量；二是让宝宝勤吸吮，如果宝宝不配合的话就用吸奶器多吸，母乳是按需生产的，吸得多就产得多，洗吸的少就产的少。至于漏奶妈妈可以先吸出来用消毒过的奶瓶装着放在冰箱里面，等宝宝饿的时候温热给他喝，不过要注意卫生条件喔。
怎样判断宝宝睡眠情况，来看母乳量是否充足？?
由于小儿的的胃容量较小，胃的上口贲门较松弛，胃呈水平位，胃的下口幽门括约肌发育较好而贲门括约肌发育较差，肠道蠕动的神经调节功能和内分泌胃酸及蛋白分解酶的功能较差，这些是引起新生儿易呕吐的原因。喂养不当也是造成宝宝吐奶的原因。防止小儿呕吐，就要采用，适量喂食，切勿过多过快，少量多餐，以减少胃部所承受的压力。每次喂奶中及喂奶后，让宝宝竖直趴在大人肩上，轻拍宝宝背部，这个动作可将吞入胃中的空气排出，以减少胃的压力，可以减少宝宝吐奶的情况。