想吐吐不出来怎么治疗

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平时尽量少喝酒，多吃些健康的食物，保持情绪的稳定，不要有太大的压力，很明显你现在这个情况是由于工作压力造成的，你可以把空气负离子可增强呼吸道内溶菌酶和干扰素的活性，增强杀菌消毒的作用。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。