晚上失眠，心慌，睡不着觉怎么治疗?
缓解晚上失眠症状的办法有很多种，可以在睡觉前吃一些安神类的食物，比如喝一杯牛奶，可以有效提高睡眠质量，合理的安排自己的生活，工作时间，保证充足的休息时间，条件允许的情况下，多参加一些集体户外活动，调整心理状态，保证心情的舒畅，缓解心理压力。,失眠的情况比较长，而且还会有心慌的症状，睡不着觉，这个是多方面的因素所造成的，长期的压力比较大，精神比较紧张，这些都是导致失眠的原因同时一些疾病也可能会导致这些情况的发生，心慌，最好到医院去做一个心电图的检查，或者是心脏彩超的检查，明确病因之后对症治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
孕妇晚上老失眠睡不着觉怎么治疗?
首先如果你通过观察，发现背部长有好多透明水泡，而且伴有刺痛感，烧灼感，疱疹仅限于背部的一侧，那么考虑有可能是带状疱疹的，这一般是由于带状疱疹病毒感染引起的，因此和你吃过敏的东西没有关系的。所以建议你要及时的到医院皮肤科进行检查确诊，然后对症应用抗病毒的药物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠晚上睡不着觉怎么治疗？?
失眠的人晚上睡不着可以吃安眠药来调理，如艾司他仑片。但长期服用安眠药会使自身产生耐药性，不利于疾病的康复。服用安神片或安神液也能在一定程度上治疗失眠，对失眠也能起到一定的营养作用。平时要多吃钙、铁、锌等营养元素，也要多补充维生素，不要喝咖啡浓茶。,失眠的确是令人头疼的事情，长期的失眠会造成自己的精神状态不好，饮食方面也会出现一些问题，所以说一定要积极的寻找原因，进行对症的治疗，要考虑是不是由于压力比较大，或者是因为一些疾病的原因，精神过度紧张都有可能会造成要调整好自己的心态，多锻炼身体，提高身体素质。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
晚上睡不着觉经常失眠怎么治疗?
晚上睡不着觉，经常失眠，必须要及时的进行检查，有可能是抑郁症，也有可能是植物神经功能紊乱。对于这种情况的失眠，可以选择对症治疗，通过口服镇静催眠药以及安神补脑液等对症治疗，严重时也需要看医生或者是精神科。抑郁症口服解郁安神颗粒也有帮助。注意不能喝茶，喝咖啡。,失眠并且有轻度的抑郁症，可以应用一些药物调整一段时间，比如利培酮，黛力新，谷维素，平时不要挑食，不能饮酒，多到户外活动，避免经常郁郁寡欢，不要独自一个人在家里，有条件的可以出去旅游几次，有利于开阔视野，改善心情，促进病情的恢复，不要吃过夜的食物。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
晚上失眠睡不着觉白天头疼怎么治疗?
主要是由于患者压力过大，休息不足导致的症状，所以间隙患者平时一定要及时舒缓工作上的压力，要做到，工作上的事情绝不带回家里处理，到家之后需要及时的进行放松，可以每天在睡觉之前做30分钟的有氧运动，或者是洗一个热水澡，促进全身血液循环，增加睡眠质量。,晚上失眠睡不着觉，所以白天会有头痛的这个情况，睡眠质量不好，不能保证，足够的休息时间，身体方面就会出现一些不舒服的情况，那么要改变这种情况就必须要学会劳逸结合，不要有过大的压力，工作虽然很重要，但是也不能够过度的辛苦，长期的晚睡加班对身体的伤害比较大，还会造成失眠的情况。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科