缺钙吃什么食物比较好?
缺钙在平时一定要多吃钙含量高的食物，可以多喝一点牛奶，多吃一点鸡蛋，多吃豆制品，虾皮，海鲜类食物等。缺钙在平时也一定要多晒晒太阳，适当的进行运动可以促进钙的吸收。平时要注意休息，不要过度劳累。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
缺钙的人补钙吃什么食物比较好?
缺钙的应该到正规医院做微量元素的检查来明确诊断。建议可以喝高钙的纯牛奶比较不错，海带、小虾皮等海产品含钙量高。紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收。要多晒太阳能促进钙的吸收。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
小儿缺钙吃什么食物比较好?
孩子缺钙的话，平时一定要注意钙元素的补充，在日常生活中可以给孩子多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，例如奶类，含钙较丰富的食物，动物的内脏，肉豆类的，注意饮食营养均衡，避免长时间熬夜。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
宝宝缺钙吃什么食物比较好?
7-9月的宝宝可以添加末壮食物（粥，烂面，饼干，鱼，全蛋，肝泥，肉末）1餐饭，1水果。10-12月碎食物（厚粥，软饭，面条，馒头，豆制品，带馅食品)。意见建议：宝宝补钙同时要吃维生素，这个维生素是促进钙的吸收，注意辅食的添加，让宝宝适当的晒晒太阳，促进钙的吸收。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
孩子缺钙吃什么食物比较好?
缺钙在饮食上首先是需要多吃一些含钙量比较高的食物的，并且如果在钙元素缺失比较厉害的情况下，可以遵循医嘱积极的补充维生素D和钙剂等，维生素D需要600-800单位每天，钙剂需要补钙250-500mg每天，是比较好的。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。