甲状腺激素检测值为5.60,正常0.34到5.60正常吗，平时需要注意什么

Question

甲状腺激素检测值为5.60,正常0.34到5.60正常吗，平时需要注意什么

Answer 1

平时需要注意，保证充足的睡眠。在饮食上面应该给予高蛋白，高维生素，粗纤维，低钠，低脂肪饮食，注意细嚼慢咽，少量多餐。还应该有摄取足够的水分。多吃含纤维素较高的饮食，比如玉米面，荞麦面，豆类，芹菜，韭菜，萝卜，香蕉，促进胃肠道的蠕动。以及保证大便的通畅。保护皮肤清洁，避免血液循环不良。