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小孩晚上可以吃宵夜吗

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徐春如 住院医师
湛江第二人民医院
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顾倩 副主任医师
池州市人民医院
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宝宝五个月,晚上不吃宵夜半夜根本没奶水怎么办。吃又怕胖?
哺乳期是不建议减肥的,否则妈妈的饮食减少直接影响孩子的吃奶量;你的情况建议你少食多餐、适当的控制饮食热量,多做些运动,待断奶后再进行系统减肥,祝健康。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

血糖高能吃宵夜吗??
正常情况下应该在每升35克到50克之间,但如果在低于35克每升的情况下,很可能是因为出现低蛋白血。低白蛋白血症通常被视为营养不良和慢性消耗性疾病。是很容易造成肢体水肿的,必要时是需要到正规医院静脉输入白蛋白的。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

减肥的时候晚上能不能吃宵夜?
不管是男性还是女性,都希望自己的身材很好,如果大腿和肚子上出现了肥肉,这样就不能穿上漂亮的衣服,无论是工作还是生活上,都会带来不自信,这就需要通过正确方法减肥,那么减肥的时候晚上能不能吃宵夜?这时是不能吃宵夜的,因为在很晚的时候吃饭,能够给肠胃都造成负担,而且造成大量的脂肪堆积在肠道里面,会让减肥效果变得很小,在晚上8点之后,不能吃任何的东西,能选择在晚饭适当的吃苹果,香蕉,这些食物里面含有的纤维素充足,能够让肠胃有饱胀的感觉。如果身体非常的肥胖,而且身上的肉摸上去很松软,还出现了水肿的现象,这时候能通过做足浴,也就是热水泡脚的方法,来达到减肥的效果,一星期最少保持三次,这样能够有效的帮助代谢快速完成,减肥千万不要胡乱的吃药。有些人的肥胖,是由于身体里面湿气大所造成的,这就要喝温热的饮料或者是茶水,千万不要大量的喝冷饮,要减少糖分的摄入,拒绝任何油炸和烧烤的食物,在每天晚上能选择自己喜欢的运动项目,比如说散步或者是长跑,时间控制在半个小时以上。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

常吃宵夜会得胃癌是吗?
吃夜宵有可能会致使胃癌,因为不规律的饮食会增强胃癌的发生率,胃癌的病发还与环境因素、隔代遗传因素等关于,尤其是经常吸毒的人再次发生胃癌的几率会减小,平时必须构成健康规律的饮食生活习惯,防止暴饮暴食,尽量办到少食多餐,不要吃太过油腻的食物,也不要吃具备刺激性的食物。需求注意一般是建议戒烟忌酒的,油腻辛辣等刺激上火的食物尽量少吃。
邸立君

副主任医师 临汾市人民医院 肿瘤综合科

血糖高能吃宵夜吗??
血糖很高、糖化血红蛋白也很高,不宜吃宵夜,吃宵夜可以加重高血糖的状态。血糖控制稳定,可以适当的少量吃宵夜。患者睡前给与长效或中效胰岛素治疗,夜间有低血糖的症状建议夜间吃宵夜,以缓解低血糖的症状出现,同时减少睡前胰岛素的量,防止低血糖后反应性高血糖。?如果血糖控制好、夜间没有低血糖,可以在睡前少量的吃宵夜,比如一袋牛奶、或者两片无糖饼干。糖尿病的患者要注意少量多餐,夜宵吃的量不要过大,防止血糖的过大的波动,同时也可以预防夜间或凌晨低血糖,所以血糖高是否吃宵夜,不同情况不同处理。
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