脚骨折三个月了还肿胀是不是还没好??
脚骨折之后三个月还发生肿胀，要考虑一下以下方面的因素:第一，骨折部位没有进行良好的固定，骨折端受到外力冲击，再次或经常性发生了微小骨折，导致骨折愈合延迟或者不愈合。一般来讲，只要对骨折部位进行了良好的固定，肿胀会在1~2个星期之内消除。第二，发生了相应部位静脉血栓，导致血液回流不畅，发生肿胀，建议去查一下肢血管的彩超，排出血栓。第三，原先就存在静脉性的疾病，比如静脉曲张，静脉瓣功能不全等等，进行下肢血管彩超也可以检查出这类问题，并进行针对性治疗。
胫骨平台塌陷骨折后的锻炼要注意的事项有哪些？?
胫骨平台坍塌骨折后的锻练过程中，要留意饮食的营养，要多吃豆制品奶制品，同时还要多吃纤维含量丰富和蹄筋类的食物，在锻练的过程中还要防止吹冷风，同时还要在康复治疗师指导下实施锻练，以免锻练强度还不够，干扰彻底恢复，或者是锻练力度过大，致使骨头伤损。特别声明现在精神不要太过紧张，压力不要太大，不要经常熬夜的。
肱骨骨折后可以锻炼吗?
肱骨骨折之后，如果骨折得到正规治疗，例如得到了正规的手法复位夹板或者石膏外固定，或者已经通过手术切开复位钢板内固定的情况下，是可以开始活动功能锻炼的。刚开始早期，肘关节与肩关节或者是上臂的肌肉暂时避免锻炼，主要是锻炼前臂、手腕、手指的肌肉与关节。例如可以用力握拳，定住5秒钟之后，然后放松再用力，完全五个手指伸直撑开，定住5秒钟。这样子仿佛锻炼能够锻炼前臂的肌肉，促进上肢的血液循环，从而能够促进骨折地方的肿胀疼痛的恢复，同时也能够锻炼手指与手腕的，且防止时间长而出现关节僵硬等情况。等骨折完全长稳定之后，一般都需要4~6周左右的时间就可以开始锻炼肘关节以及肩关节，还有上臂的肌肉。
脚背被砸怎么判断是否骨折?
脚背被砸可以通过体格检查、影像学检查等相关的检查，判断是否骨折。1.体格检查:可以通过观察局部的情况，对疾病做出初步的评估，了解疾病的严重程度。2.影像学检查:包括X线检查、CT检查等，可以通过图像的方式更加直观的了解患者的病变部位是否出现了异常的情况，有利于判断是否骨折，是医生诊断疾病最重要的方式。脚背被砸如何判断是否骨折，还需要去医院的骨科咨询医生进行了解。
脚踝骨折怎么做恢复得比较快?
脚踝部的骨折恢复与其他的部位骨折恢复大致相同，需要注意几个方面:第一，对于骨折位置良好，关节面没有损伤，比较稳定的进行外固定，以减少对周围组织的损伤;对于骨折伴有关节脱位，关节面塌陷破碎的或者合并有神经血管损伤的，应该及时的采取手术，防止引起创伤性关节炎。第二，骨折后可以口服一些活血化瘀和止痛的药物进行辅助治疗，另外进行局部的理疗热敷以改善血液循环，对骨折的恢复也有一定的帮助。第三，骨折后应该增加营养，可以多吃一些蛋白质和含钙比较高的食物，有利于骨折的愈合。第四，早期的功能锻炼，骨折后的早期功能锻炼可以改善血液循环，防止关节僵硬和粘连对关节功能的恢复也有帮助的。