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有天跑的快,腰闪着了坐着弯腰就疼,有事没?

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张立 主任医师
北京大学第三医院
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郭盛杰 副主任医师
北京积水潭医院
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坐着就头晕怎么回事?

坐着就头晕可能与体位性低血压、耳石症、贫血等因素有关。

体位性低血压是由于体位突然改变导致血压调节异常,表现为头晕、眼前发黑等症状。耳石症是内耳平衡器官出现异常,头部位置变动时诱发眩晕,可能伴随恶心呕吐。贫血患者血液携氧能力下降,脑部供氧不足时会出现头晕、乏力等症状。

日常应避免突然起身,改变体位时动作放缓。耳石症患者可进行耳石复位治疗,贫血患者需查明原因后针对性补充铁剂或维生素B12。头晕症状持续或加重时,建议及时就医明确诊断。

邵自强

副主任医师 中日友好医院 神经内科

包茎过长有没有事 揭秘包茎过长的四大危害?

包茎过长可能影响健康,通常与局部卫生问题、排尿困难、炎症风险增加以及性功能障碍有关。

包茎过长可能导致包皮垢积聚,增加细菌滋生概率,容易诱发包皮炎或龟头炎。排尿时可能出现尿流变细、分叉现象,长期可能影响泌尿系统功能。反复炎症刺激可能造成包皮口瘢痕性狭窄,形成病理性包茎。成年后可能因包皮无法正常退缩而影响性生活质量,严重时导致疼痛或勃起障碍。部分患者可能出现包皮嵌顿,需紧急处理以避免组织坏死。

日常应注意会阴清洁,避免强行上翻包皮。出现红肿、疼痛或排尿异常时建议及时就医评估。

张国喜

副主任医师 北京大学人民医院 泌尿外科

女性弯腰疼直立没事?

女性弯腰时疼痛但直立无不适可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、盆腔炎症或泌尿系统结石有关。建议避免久坐弯腰,加强核心肌群锻炼,疼痛持续需就医排查病因。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度使用腰部肌肉可能导致腰肌劳损。这种疼痛在弯腰时因肌肉拉伸而加重,直立时肌肉放松则缓解。可通过热敷、按摩和适度拉伸改善症状,日常需注意坐姿并避免提重物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘向后突出可能压迫神经根,弯腰时椎间盘压力增大引发疼痛,直立时压力减轻症状消失。常伴有下肢麻木或放射痛,需通过腰椎MRI确诊。急性期需卧床休息,严重者可能需要椎间孔镜手术。

3、骨质疏松

绝经后女性雌激素水平下降易导致骨质疏松,椎体承重能力下降。弯腰时椎体前缘压力增加可能引发微骨折,表现为体位性疼痛。骨密度检查可确诊,需补充钙剂和维生素D,必要时进行抗骨质疏松药物治疗。

4、盆腔炎症

慢性盆腔炎或子宫内膜异位症可能在弯腰时牵拉盆腔粘连组织产生疼痛。多伴有下腹坠胀、月经异常等症状。妇科检查及超声可辅助诊断,需规范使用抗生素或激素治疗,严重粘连需腹腔镜手术松解。

5、泌尿系统结石

肾盂或输尿管结石在体位变化时可能移动刺激尿路,表现为弯腰时腰部绞痛,直立后缓解。多伴有血尿或尿频症状,超声或CT可明确结石位置。小于6毫米的结石可通过多饮水促排,较大结石需体外冲击波碎石。

建议女性日常保持正确体态,避免长时间维持弯腰姿势。加强腰背肌锻炼如桥式运动、平板支撑,但急性疼痛期应暂停。注意钙质摄入,每日晒太阳有助于维生素D合成。疼痛持续超过两周或伴随发热、下肢无力等症状时,应及时至骨科或妇科就诊,通过影像学检查明确病因后针对性治疗。睡眠选择硬度适中的床垫,侧卧时在双腿间放置枕头可减轻腰椎压力。

陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

孕中期躺下头晕坐着不晕?

孕中期躺下头晕坐着不晕可能与体位性低血压、贫血或子宫压迫下腔静脉等因素有关。这类头晕通常通过调整体位、补充营养或改善血液循环等方式缓解。

1、体位性低血压

孕妇体内血容量增加,自主神经调节功能可能暂时性失衡,快速平躺时血液重新分布导致脑部供血不足。建议起身或改变体位时动作放缓,避免突然躺平。可尝试侧卧位休息,使用枕头垫高上半身,促进血液回流。

2、妊娠期贫血

孕中期铁需求增加,血红蛋白合成不足可能导致脑组织缺氧。孕妇需定期检测血常规,适当增加动物肝脏、瘦肉等富铁食物摄入。若确诊缺铁性贫血,医生可能开具琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。

3、子宫压迫下腔静脉

增大的子宫在仰卧位时压迫下腔静脉,减少回心血量。这种现象在孕20周后更明显,表现为平躺时心悸、气短伴头晕。建议采用左侧卧位减轻压迫,日常避免长时间站立或保持同一姿势。

4、内耳平衡功能异常

孕期激素变化可能影响内耳淋巴液平衡,体位改变时诱发眩晕。这类头晕常伴随恶心感,可通过缓慢转头训练改善。若症状持续需排除耳石症,必要时进行耳鼻喉科检查。

5、血糖波动

孕中期胰岛素抵抗增强,空腹或餐后血糖异常可能引发体位相关头晕。建议少量多餐,选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包,避免长时间空腹。妊娠糖尿病患者需严格监测血糖。

孕中期出现体位性头晕应记录发作频率和伴随症状,避免驾驶或高空作业等危险活动。每日保证充足水分摄入,穿着弹力袜改善下肢循环。若头晕伴随视物模糊、持续头痛或意识障碍,需立即就医排除子痫前期等严重并发症。定期产检时向医生详细描述症状,必要时进行心电图、超声检查评估心血管功能。

王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

肝内多发低密度影有事吗?

肝内多发低密度影是否需要进一步处理需结合影像特征和临床表现综合判断。肝内低密度影可能由肝囊肿、肝血管瘤、脂肪肝、肝脓肿、肝癌等疾病引起。

1、肝囊肿

肝囊肿是常见的良性病变,通常为先天性或退行性改变。超声检查显示为边界清晰的圆形低密度影,多数患者无明显症状。对于直径小于5厘米且无压迫症状的囊肿,一般无须特殊治疗,建议定期复查超声监测变化。

2、肝血管瘤

肝血管瘤属于血管发育异常形成的良性肿瘤,CT平扫呈低密度影,增强扫描可见特征性填充式强化。体积较小的血管瘤通常无须干预,若瘤体超过5厘米或位于肝包膜下,可能需考虑介入栓塞治疗。

3、脂肪肝

弥漫性肝脂肪浸润在影像学上表现为肝实质密度普遍降低,可能伴随肝内血管相对高密度影。这种情况多与代谢综合征相关,通过控制体重、调整饮食结构和增加运动可改善,一般无须药物干预。

4、肝脓肿

感染性肝脓肿在CT上表现为不规则低密度灶,常伴有发热、肝区疼痛等全身症状。治疗需根据病原学结果选择抗生素,较大脓肿可能需超声引导下穿刺引流。常见致病菌包括大肠埃希菌、肺炎克雷伯菌等。

5、肝癌

原发性或转移性肝癌可表现为单发或多发低密度结节,增强扫描呈现快进快出强化模式。确诊需结合甲胎蛋白检测、增强CT或MRI检查,治疗方法包括手术切除、介入治疗、靶向药物等。高危人群如乙肝病毒携带者需特别警惕。

发现肝内多发低密度影后,建议完善肿瘤标志物、肝炎病毒筛查等实验室检查,必要时行增强CT或MRI明确性质。日常生活中应注意避免饮酒,控制高脂饮食,保持规律作息。对于存在乙肝、肝硬化等基础肝病患者,应每3-6个月定期复查腹部超声和肝功能,及时发现病变进展。若出现持续性肝区疼痛、体重下降等预警症状,须立即就医进一步评估。

方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

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