我腰椎这里疼痛，说的是腰肌劳损

Question

我腰椎这里疼痛，说的是腰肌劳损，后来听朋友说《骨世yi.腰肌帖》还不错，然后就用了一段时间，恢复的还不错疼痛明显缓解了许多，请问腰肌劳损的原因是什么？

Answer 1

一般腰肌劳损表现为，腰痛，腰酸，弯腰时疼痛加重。与你长期弯腰劳动，搬重的东西，长时间坐着有关。建议你平时要注意休息，口服活血止痛药，用热水袋热敷腰部，贴膏药。不要弯腰劳动，避免久坐，或者到医院拍个片子检查一下。

Answer 2

如果是确诊腰肌筋膜炎引起的主要是推荐局部制动注意休息。局部可以理疗按摩治疗。外用贴膏口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠止痛治疗。慢慢适应性活动。