腰右侧的筋酸疼按时很胀，屁股也有点酸疼

Question

我是练田径的 这几天 腰右边上的那根很粗的筋酸疼 按下去很涨 有时候屁股也有点酸疼 怎么治疗？

Answer 1

你好，考虑你是腰肌劳损，腰骶部，骶髂部的筋膜炎。和你的运动职业有关系，如果臀部和腿部有疼痛感或者麻木感，那么很可能还伴有腰椎椎间盘盘突出，建议，近期避免剧烈运动，不要长时间站立和行走以及跑动，局部热敷按摩，口服非甾体类消炎镇痛药比如西乐葆或者诺福丁，必要的话到医院看医生并作进一步检查。

Answer 2

鉴于这种情况，考虑可能是由椎间盘突出或腰肌劳损引起的症状，建议局部热敷理疗，贴敷药贴，服些舒筋活血化淤止疼的药物即可。

Answer 3

这样的情况考虑是腰肌劳损可能，但是不排除筋膜炎与腰椎间突出可能。有条件的可以适当做一下推拿，平常在家中多热敷局部，促进血液循环。

Answer 4

多考虑是腰肌劳损导致腰肌弹性下降、血液循环不畅、臀上皮神经刺激或受压所致的腰臀部疼痛不适。跟长期性一个姿势时间过久有关。建议可到颈肩腰腿疼、针灸推拿等科室检查诊治。避免久坐弯腰和腰部过劳受寒，平时注意纠正不良姿势和适当加强腰肌功能锻炼。

Answer 5

你的症状考虑是腰椎小关节紊乱合并梨状肌损伤，你要注意合理休息，需要保暖，建议你到正规中医院针灸科进行针灸以及电疗。