颈椎骨质增生，左侧背部和肩胛骨痛，手指麻木

Question

颈椎第5、6骨质增生，最近左侧背部肩胛骨边缘右手指可触及处每天凌晨4点左右开始疼痛，左侧手臂疼痛，左侧食指、中指麻木，非常痛苦，怎么办？

Answer 1

(1)抬头缓慢向上看天,要尽可能把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸(不能单纯做成抬头运动).(2)将伸长的颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势.(3)再缓慢向后向上缩颈.(4)恢复到准备姿势.注意：第一,每做一次(1~4)连续运动约需1分钟;第二,向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹;第三,结合每人不同情况每天可做数遍,每遍可做数次.

Answer 2

颈肩综合症，在临床也是比较多见的，正规的采用小针刀疗法或者是银质针疗法来解决，是最快的一种方法，同时可以结合口服的药物，会加快进程的。上面讲的方法可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，放松压迫的神经，症状就会慢慢缓解。同时可以用颈复康颗粒，应该就会收到比较明显疗效，你可以试一下。